Creatina creapure

¿Qué es la creatina Creapure®?

La creatina es uno de los suplementos más respaldados por la ciencia, con múltiples estudios que confirman su efectividad. Existen varios tipos de creatina en función de su formulación, y uno de los más utilizados por su alta asimilación y facilidad de digestión es la creatina monohidrato.

Para asegurar la calidad de un suplemento de creatina monohidrato, es importante que cuente con el sello Creapure®. Creapure® es una patente desarrollada por los laboratorios alemanes AlzChem Trostberg GmbH, que garantiza que el suplemento es de calidad, seguro para el consumo y libre de impurezas.

El sello Creapure® se otorga cuando el suplemento ha sido analizado y tiene una composición del 99.95% de pureza. Esto significa que ha superado un test de pureza mediante un proceso de HPLC (High Pressure Liquid Chromatography).

Creapure® se produce en una línea de producción cerrada, desde la recepción de las materias primas hasta el proceso final de envasado. Cada lote se somete a pruebas con cromatografía líquida de alto rendimiento (HPLC) y otras técnicas analíticas antes de ser enviado, asegurando así que cumple con todos los estándares y está libre de contaminantes.

Creapure® cuenta con las siguientes certificaciones:

• Cologne List: garantiza que no contiene ninguna sustancia dopante.
• IFS Food: asegura que se siguen los estándares de calidad en la materia prima utilizada.
• Vegano: certificado de que no contiene ingredientes de origen animal.
• Certificado Halal: apto para consumidores que sigan la normativa Halal.

¿Cómo actúa la creatina Creapure® en el organismo?

La creatina almacenada en nuestros músculos se encuentra en forma de fosfocreatina, un compuesto formado por los aminoácidos arginina, metionina y glicina. Esta creatina se almacena en los músculos y se produce en cierta cantidad de manera natural, contribuyendo a la producción de energía y la regeneración de ATP (adenosín trifosfato).

Al incrementar los niveles de creatina libre, se facilita la reposición de fosfocreatina, lo que mejora la producción de ATP. Entre los principales beneficios de la creatina se encuentran el aumento de fuerza, la mejora del rendimiento y el retraso de la sensación de fatiga durante el ejercicio.

¿Qué aporta la creatina Creapure®?

• Garantiza la pureza y calidad de la creatina, eliminando todo tipo de contaminantes en el proceso de producción.
• Ayuda a incrementar la fuerza y la potencia muscular de manera rápida.
• No contiene impurezas y cumple con rigurosos estándares de calidad.
• Es apta para veganos y vegetarianos, lo que la convierte en una opción inclusiva.

¿La creatina Creapure® produce retención de líquidos?

No, la retención de líquidos causada por la creatina ocurre a nivel celular y no es perceptible a nivel visual. La retención de líquidos asociada con la creatina no está relacionada con la retención que ocurre por exceso de líquido en el cuerpo, como sucede en otras situaciones.

¿Cómo tomar creatina Creapure®?

La creatina Creapure® actúa mediante un mecanismo de saturación, por lo que debe tomarse de manera continuada para notar sus efectos. No es necesario interrumpir su consumo durante los días de descanso. La dosis adecuada varía según el peso corporal de cada persona.

La dosis recomendada es de 0.1 gramos por kilogramo de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 85 kg, deberías tomar 8,5 gramos de creatina por día.

A diferencia de otros tipos de creatina, no es necesario realizar una fase de carga previa con Creapure®.